Les 4 accords toltèques
Récemment les effets de la fatigue accumulée se sont insidieusement infiltré dans certains de mes comportements. Ainsi j’ai été tenté par quelques excès d’égocentrisme en voulant avoir la paix 5 minutes de la réalité inévitable: Je ne peux plus savourer ma solitude avec autant de désinvolture qu’avant.
L’arrivée d’Alice m’a permis de développer un surprenant Focus dans mes projets d’affaires et artistiques. Plus je manque de temps plus je suis créatif et efficace. Le proverbe If you Want something Done ask a Busy Person s’applique maintenant à l’ensemble de ma vie.
Cependant cette contrainte de manque de temps combinée à la fatigue accumulée rend le dialogue ouvert avec Marianne plus subtil et fragile alors que nos états d’esprits ne se rejoignent plus exactement au même rythme qu’avant devant les situations nouvelles qui se présentent à nous de jour en jour.
Étant de nature très spontannée il m’arrive de réagir beaucoup trop intensément à une question, réaction ou non-réaction de Marianne.
Je me suis rappelé un petit livre qui m’avait permis de mieux harmoniser mes émotions avant de les exprimer.
Les quatre accords toltèques sont pour mémoire :
- Que ta parole soit impeccable (pas de médisance, ne parlez dans le dos des gens).
- Quoi qu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle (elle est tough celle-la, ne soyez pas self-centered)
- Ne faites pas de suppositions (pas d’interprétations, aucune projections)
- Faites toujours de votre mieux
En lien avec le manque de sommeil:
- How to Reboot your Sleep Cycle and Get the Rest you Deserve http://icio.us/ip0vbs
- http://www.fourhourworkweek.com/blog/2008/01/27/relax-like-a-pro-5-steps-to-hacking-your-sleep/